ఉద్యోగ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడం
విషయము
మీకు కావలసిన దాన్ని కాల్ చేయండి-తొలగించడం లేదా తగ్గించడం, తొలగించడం లేదా తొలగించడం, మీ పింక్ స్లిప్ లేదా మీ వాకింగ్ పేపర్‌లను స్వీకరించడం-మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోవడం. కుటుంబంలో మరణం, విడాకులు మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యం వంటి జీవితాన్ని మార్చే సంఘటనల జాబితాలో ఉద్యోగ నష్టం తరచుగా ఒత్తిడికి లోనవుతుంది. ఇది మీ మానసిక శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉద్యోగం కోల్పోయేటప్పుడు చాలా మంది అనుభవించే ఒక సాధారణ చక్రం ఉంది. ఇందులో తిరస్కరణ, కోపం, నిరాశ మరియు చివరికి అనుసరణ ఉన్నాయి.
ఉద్యోగ నష్టంతో వ్యవహరించడం
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఒకరి ఉద్యోగం నుండి వేరుచేయడం కఠినమైనది మరియు చాలా మంది తమ దగ్గరున్న ఎవరైనా చనిపోయినప్పుడు వారు చేసే విధంగానే చాలా మంది దు rief ఖాన్ని అనుభవిస్తారు. మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయినప్పుడు మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన భాగం పోతుంది కాబట్టి ఇది చాలా ఆశ్చర్యం కలిగించదు. మనలో చాలా మంది మనం జీవించడానికి చేసే పనుల ద్వారా మనల్ని దగ్గరగా గుర్తిస్తారు. ఎవరైనా మీ ఉద్యోగాన్ని తీసివేసినప్పుడు, మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఎందుకు అనే విషయాన్ని కూడా మీరు కోల్పోతారు, అంటే జీవితంలో మీ ఉద్దేశ్యం.
మీరు దానిని అనుమతించినట్లయితే, మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయే భావోద్వేగ అంశాలతో వ్యవహరించడం మిమ్మల్ని ముందుకు సాగకుండా చేస్తుంది. మీ దయనీయమైన యజమాని గురించి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు (మీ సహోద్యోగులకు కాదు) మంచి కేకలు వేయండి. మీరు చాలా ముఖ్యమైన ఆచరణాత్మక సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు మీ భావోద్వేగ సమస్యలను పక్కన పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ ఆర్థిక వనరులు మిమ్మల్ని ఎంతకాలం నిలబెట్టుకుంటాయో నిర్ణయించడం. మీరు అదే వృత్తిలో మరొక ఉద్యోగం కోసం వెతకాలని లేదా కెరీర్లో మార్పు చేయాలనుకుంటున్నారా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. చివరగా, మీరు మీ భవిష్యత్తును ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించాలి.
ప్రాక్టికల్ స్టఫ్ యొక్క జాగ్రత్త తీసుకోవడం
ఆర్ధికవ్యవస్థ చాలా మందికి పెద్ద ఆందోళన. మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయినప్పుడు, మీరు క్రొత్తదాన్ని కనుగొనే వరకు మీ కోసం మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు ఎలా అందించాలో మీరు గుర్తించాలి. నిరుద్యోగ భీమా మీకు కొంతకాలం సహాయపడటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు అర్హత సాధించడానికి కొన్ని ప్రమాణాలను కలిగి ఉండాలి.
యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, మీ స్థానిక ఉపాధి సేవా కేంద్రం ఈ ప్రయోజనం కోసం మీరు అర్హులు కాదా అని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీరు యు.ఎస్. కార్మిక శాఖ యొక్క వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించవచ్చు. ఆరోగ్య భీమాతో వ్యవహరించే తదుపరి సమస్య. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ఆరోగ్య భీమా ఉన్నవారిలో ఎక్కువ మంది తమ యజమాని ద్వారా సమూహ ప్రణాళికలో ఉంటారు. మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయినప్పుడు, ఆ ప్రయోజనం కూడా కనిపించదు.
అందుకే కొంతకాలం క్రితం కన్సాలిడేటెడ్ ఓమ్నిబస్ బడ్జెట్ సయోధ్య చట్టం (కోబ్రా) ఆమోదించబడింది. మీరు మీ ఉద్యోగం నుండి వేరు చేయబడితే మరియు అది మీ ఆరోగ్య భీమా యొక్క మూలం అయితే, కోబ్రా మీ పాలసీని గ్రూప్ రేటుకు మీ స్వంతంగా చెల్లించడం ద్వారా కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ స్వంతంగా వ్యక్తిగత లేదా కుటుంబ కవరేజీకి చెల్లించడం కంటే చాలా తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది.
వెళ్ళేముందు
మీరు అన్ని భావోద్వేగ మరియు ఆర్థిక విషయాలతో ఒప్పందం కుదుర్చుకున్న తర్వాత, మీరు ముందుకు సాగవలసిన సమయం ఇది. తదుపరి ఎక్కడికి వెళ్ళాలో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ఎందుకు కోల్పోయారో చూడండి. కంపెనీ తగ్గుతున్నదా? అలా అయితే, ఇది మీ పరిశ్రమలో ధోరణి కాదా? మీరు ఒకే వృత్తి రంగంలో ఉండాలనుకుంటున్నారా? బహుశా మీరు కెరీర్ మార్పును పరిగణించాలి. క్రొత్త యజమానులు కోరుకునే అన్ని నైపుణ్యాలు మీకు ఉండకపోవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు మరింత మార్కెట్ చేయగలిగేలా చేయడానికి మీ నైపుణ్యాలను పెంచుకోవడానికి ఇది మంచి సమయం.
ఉద్యోగ నష్టాన్ని భయంకరమైన విషయంగా చూడటం కంటే, ఈ పరిస్థితి యొక్క సానుకూల చిక్కులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మంచిది. కొన్ని మార్పులు చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి-కెరీర్లు లేదా పరిశ్రమలను మార్చండి, కొన్ని కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి మరియు మీకు ఇప్పటికే ఉన్న వాటిపై మెరుగుపరచండి లేదా పునరావాసం గురించి ఆలోచించండి. మీ తదుపరి అవకాశం కోసం ఎదురుచూడండి. ఈ సంఘటనల కోసం మీ కోసం ఏ తలుపులు తెరవవచ్చో మీకు తెలియదు.
