ధైర్యమైన లక్ష్యంలో మీ దృశ్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలి
విషయము
- మీ లక్ష్యాలను ఎలా సృష్టించాలి
- మీ లక్ష్యం ఎందుకు ముఖ్యమో అర్థం చేసుకోండి
- మీ లక్ష్యాల కోసం చేరుకోవడం ప్రారంభించండి
- మీ ఆడాసియస్ లక్ష్యాన్ని గుర్తుంచుకోండి
పని చేసే తల్లులు ఇతరులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం లేదా కార్పొరేట్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న అన్ని హల్‌చల్‌లలో ఒక వ్యక్తిగా వారు ఎవరో సులభంగా కోల్పోతారు.
ఇది అలసిపోయే పని మరియు బర్న్ అవుట్ కావచ్చు. అయితే, మీరు వ్యక్తిగత ధైర్యమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించినప్పుడు అది మీ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది మీరు మరియు మీ మమ్మీ శక్తిని పెంచుతుంది.
కాబట్టి మీరు కొంచెం కోల్పోయినట్లు భావిస్తే, కొన్ని ధైర్యమైన లక్ష్యాలపై మీ దృశ్యాలను సెట్ చేయడానికి ఇది సమయం. ధైర్యమైన నిర్వచనం "చాలా నమ్మకంగా మరియు ధైర్యంగా; చాలా ధైర్యంగా మరియు ఆశ్చర్యకరంగా లేదా దిగ్భ్రాంతికి గురిచేస్తుంది; ధైర్యం." కాబట్టి ఆ దిశగా, మీ లక్ష్యం మరింత ధైర్యంగా ఉంటుంది, మీరు కొనసాగించడం మరింత మనోహరంగా ఉంటుంది. మీరు బరువు తగ్గాలని కోరుకునే లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ దానిని ధైర్యంగా మార్చడం అంటే మరింత నిర్దిష్టంగా ఉండటం - మీరు 50 పౌండ్లను కోల్పోవాలనుకుంటున్నారు. పెద్దగా ఆలోచించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఉత్సాహంగా అనుమతించడం ముఖ్యమైన విషయం.
ఇప్పుడు పని చేయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. మీ అత్యంత ధైర్యమైన లక్ష్యాలను సృష్టించడం ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
మీ లక్ష్యాలను ఎలా సృష్టించాలి
రాబోయే ఆరు నెలల్లో మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం ద్వారా ప్రారంభించండి. 180 రోజుల్లో చాలా జరగవచ్చు! రచయిత యొక్క బ్లాక్‌ను నివారించడానికి మీ మెదడును ఒకేసారి కూర్చోవద్దు. గడువును నిర్ణయించండి మరియు మీరే ఆలోచించడానికి ఒక వారం సమయం ఇవ్వండి.
ధైర్యమైన లక్ష్య సెట్టింగ్‌ను మీ మనస్సులో ముందంజలో ఉంచడానికి, పోస్ట్-ఇట్ నోట్స్ లేదా మీ ఫోన్‌లో అలారాలపై రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి. మీ ధైర్యమైన లక్ష్యం గురించి ఆలోచించాలనే ఉద్దేశ్యంతో మీ పని సమయంలో శీఘ్ర నడకలను షెడ్యూల్ చేయండి. మీ ప్రయాణానికి మరియు పనికి కూడా ఉపయోగించుకోండి మరియు మీ ఆలోచనలను మీరు తరువాత వినగల వాయిస్ మెమోలో రికార్డ్ చేయండి.
మీ లక్ష్యం ఎందుకు ముఖ్యమో అర్థం చేసుకోండి
మీరు ధైర్యమైన లక్ష్యం గురించి ఆలోచించిన తర్వాత అది మీకు ఎందుకు ముఖ్యమో ప్రకటించండి. కొనసాగడానికి మీకు ప్రేరణ అవసరమైనప్పుడు ఈ నిర్వచనం అమలులోకి వస్తుంది. కాబట్టి ఖాళీగా నింపండి, “నేను ఈ లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేసినప్పుడు నేను సంతోషంగా ఉంటాను ఎందుకంటే…”
మీరు ఈ ధైర్యమైన లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న తర్వాత జీవితం ఎలా ఉంటుందనే దాని గురించి పగటి కల.
మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని దేశవ్యాప్తంగా నడపడానికి మీకు ఫ్యాన్సీ కారు కావాలని చెప్పండి. కారులో కూర్చుని, ఆ కొత్త కారు వాసనను వాసన చూసే దృష్టిలో మీరే పూర్తిగా బయటపడండి. మీరు బాగా ప్యాక్ చేసినందున మీకు కావాల్సిన వాటిని కనుగొనడంలో సౌకర్యంగా ఉండాలని కలలుకంటున్నారు మరియు వెనుకకు చేరుకోవడానికి మరియు మీకు కావాల్సిన వాటిని కనుగొనడానికి చాలా స్థలం ఉంది. మీరు చూసే అన్ని దృశ్యాల గురించి ఆలోచించండి మరియు మీ భర్త మరియు పిల్లలు ఎంత ఉత్సాహంగా ఉంటారు.
కాబట్టి మీ పగటి కల ముగియడం ప్రారంభించినప్పుడు, కొద్దిసేపు దానిలో ఉండండి.
దీనికి కొంత ఒత్తిడి పడుతుంది ఎందుకంటే మళ్ళీ, పని చేసే తల్లులు ఎల్లప్పుడూ “ఆన్” అవ్వడం మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా సులభం, కానీ ఈ కలలో ఉండటం జాగ్రత్త వహించే మార్గం మీ అవసరాలు కాబట్టి మీకు వీలైనంత కాలం కలలో ఉండండి.
మీ లక్ష్యాల కోసం చేరుకోవడం ప్రారంభించండి
తరువాత, లక్ష్యాన్ని చిన్న నిర్దిష్ట చిన్న భాగాలుగా విభజించండి. శిశువు దశలను తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
ఉదాహరణకు, మీ వ్యక్తిగత విలువల్లో ఒకటి కుటుంబం అని చెప్పండి మరియు మీ యొక్క ప్రాధాన్యత ఇంట్లో చాలా నిర్వహించడం. ఈ లక్ష్యం పెద్దది మరియు చాలా చిన్న పనులను కలిగి ఉంటుంది. లక్ష్యాన్ని చిన్న కాటు-పరిమాణ ముక్కలుగా కత్తిరించడం లక్ష్యాన్ని సాధించడం సులభం చేస్తుంది.
మీరు ఒక సమయంలో ఒక గదిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం ద్వారా మరియు "ఈ గదిని నాకు మరియు నా కుటుంబానికి ఉదయం ఎలా సమర్థవంతంగా చేయగలుగుతాము, కాబట్టి మా నిష్క్రమణ వ్యూహం సజావుగా నడుస్తుంది?" లేదా “నేను ఏమి ఉంచగలను, తద్వారా మేము ఇంటికి వచ్చినప్పుడు ప్రతిదీ దాని స్థానంలో ఉంచబడుతుంది.
మీ లక్ష్యం యొక్క చిన్న భాగాన్ని పూర్తి చేయడం ద్వారా ప్రతి రోజు లెక్కించండి (మీకు 180 రోజులు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి!). మీరు రోజు కోసం మేల్కొన్నప్పుడు లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు మీ లక్ష్యానికి ఒక అడుగు దగ్గరగా ఉండటానికి మరుసటి రోజు మీరు ఏమి చేయగలరో ఆలోచించండి. చిన్న భాగాలు లక్ష్యాలను మరింత చేయగలిగేలా చేస్తాయి మరియు అధికంగా ఉండవు.
మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం రోజుకు స్వరాన్ని సెట్ చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలుసు. మీ తల కత్తిరించడంతో మీరు నడుస్తున్నారనే భావనను నివారించడానికి ప్రణాళిక సహాయపడుతుంది (తెలిసినట్లు అనిపిస్తుందా?).
మీకు దిశ, మిషన్ ఉంది, మరియు ఒక చిన్న లక్ష్యం పూర్తయినప్పుడు మీకు సంతృప్తి కలుగుతుంది.
మీ ఆడాసియస్ లక్ష్యాన్ని గుర్తుంచుకోండి
పని చేసే తల్లులు తీవ్రమైన మరియు బిజీగా ఉండే జీవనశైలిని కలిగి ఉంటారు, కానీ ధైర్యమైన లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవడం సమయం ఆదా. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలిసినప్పుడు మీరు మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని అప్రధానమైన విషయాలపై ఉపయోగిస్తారు. సమయం వృధా కాదు.
మీ ఆత్మవిశ్వాస పాలనలో మీ ధైర్యమైన లక్ష్యాన్ని చేధించండి ఎందుకంటే మీ కోరికలు మరియు కోరికలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మిమ్మల్ని సంతోషంగా పనిచేసే తల్లిగా చేస్తుంది.
