పనిలో తిరస్కరణతో ఎలా వ్యవహరించాలి
విషయము
- మీరు పని వద్ద తిరస్కరణను అనుభవిస్తున్నారా?
- పని వద్ద తిరస్కరణతో వ్యవహరించడానికి 7 దశలు
- మీ ధైర్యాన్ని పెంచుకోండి
- మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించండి
- అభిప్రాయాన్ని అడగండి మరియు సమాచారాన్ని సేకరించండి
- తిరస్కరణ నుండి నేర్చుకోండి
- అభివృద్ధి చేయడానికి లేదా మార్చడానికి అనుకూల చర్య తీసుకోండి
- మీరు అడుగులు వేస్తున్నారని సరైన వ్యక్తులు తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి
- కొంత ఓదార్పు మరియు సానుభూతిని కోరుకుంటారు
మీరు పనిలో తిరస్కరణను అనుభవించారా? మీరు అనేక కారణాల వల్ల తిరస్కరణను అనుభవించవచ్చు. వారందరికీ ఉమ్మడిగా ఒక విషయం ఉంది. తిరస్కరించబడటం బాధాకరమైనది, కానీ, తిరస్కరణ యొక్క అనేక సందర్భాలు నేర్చుకోవడానికి కూడా అవకాశాలు.
మీరు ఈ రెండు పనులను మాత్రమే సాధించగలరు: ఉద్దేశించిన సందేశాన్ని నేర్చుకోవడం మరియు ప్రతిస్పందించడం. మీరు వ్యక్తిగత ధైర్యాన్ని అభ్యసించడానికి మరియు మీ తిరస్కరణ తరువాత అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు రెండింటినీ చేయవచ్చు.
మీరు పని వద్ద తిరస్కరణను అనుభవిస్తున్నారా?
వాస్తవమైన తిరస్కరణ మరియు తిరస్కరణ యొక్క భావాలు వివిధ రకాల పని సంబంధిత పరిస్థితులలో సంభవిస్తాయి. వాస్తవానికి, తిరస్కరణ పెద్ద మరియు చిన్న సంఘటనలు మరియు కార్యకలాపాల నుండి వస్తుంది. తిరస్కరణ మిమ్మల్ని unexpected హించని విధంగా దెబ్బతీస్తుంది లేదా మీరు కోరిన ఒప్పందాన్ని గెలుచుకున్న అసమానత ఆధారంగా మీరు ntic హించవచ్చు. మీరు ఉన్నప్పుడు తిరస్కరణను అనుభవించవచ్చు:
- దరఖాస్తు కోసం ప్రమోషన్ పొందలేదు,
- ప్లం అసైన్‌మెంట్ కోసం ఎంపిక చేయబడలేదు,
- ప్రముఖ సహోద్యోగి పార్టీకి ఆహ్వానాన్ని స్వీకరించడంలో విఫలమైంది,
- ఆకర్షణీయమైన సహోద్యోగి తేదీ కోసం తిరస్కరించబడ్డారు,
- మీరు దరఖాస్తు చేసుకున్న కావాల్సిన, బాగా కనిపించే ప్రాజెక్టుకు కేటాయించబడలేదు,
- మీ యజమాని మీతో వరుసగా ఆమె నాల్గవ వారపు సమావేశాన్ని రద్దు చేసి ఉంటే,
- పోటీదారునికి అమ్మకాన్ని కోల్పోయారు,
- Salary హించిన జీతం పెరుగుదల కంటే చిన్నది,
- మీరు సహకరించిన ప్రాజెక్ట్ కోసం గణనీయమైన సహోద్యోగి క్రెడిట్ తీసుకున్నారా లేదా
- ప్రతిపాదనలో లోపాలు ఉన్నాయని బహిరంగంగా నిందించారు మరియు విమర్శించారు.
పని వద్ద తిరస్కరణతో వ్యవహరించడానికి 7 దశలు
తిరస్కరణతో సమర్థవంతంగా వ్యవహరించడం మీరు నేర్చుకోవచ్చు. పనిలో తిరస్కరణతో పాటుగా ఉన్న విచారకరమైన మరియు సంతోషకరమైన అనుభూతులను మీరు ఎప్పటికీ నియంత్రించలేరు, కానీ తిరస్కరణతో వ్యవహరించేటప్పుడు మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా మారవచ్చు. తిరస్కరణతో ఎలా వ్యవహరించాలో ఇక్కడ ఉంది.
వ్యక్తిగతంగా తిరస్కరణ తీసుకోవడం మీకు మానసికంగా తిరస్కరించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. వ్యక్తిగత తిరస్కరణ భావనల నుండి తప్పుకోవడం మరియు పరిస్థితులను మీకు సాధ్యమైనంత నిష్పాక్షికంగా పరిగణించడం చాలా మంచిది.
పనిలో తిరస్కరణను ఎదుర్కోవటానికి మీరు తీసుకోవలసిన ఏడు దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీ ధైర్యాన్ని పెంచుకోండి
తిరస్కరణ ఫలితంగా మీరు చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారు. కాబట్టి, మొదట మీరు మీపై పని చేయాలి. మీరే పెప్ టాక్ ఇవ్వండి. మీ అంతర్గత వాయిస్ ప్రతికూలతను వ్యక్తం చేస్తుంటే, అది తప్పు అని వాయిస్‌కు చెప్పండి.
మీరు ధైర్యంగా ఉంటే మీరు అనుభవించే అన్ని సానుకూలతల గురించి ఆలోచించండి మరియు మీ తిరస్కరణకు కారణాలు మరియు పరిస్థితుల గురించి మీరు చేయగలిగిన ప్రతిదాన్ని నేర్చుకోండి.
తిరస్కరణ న్యాయమైన మరియు నిష్పాక్షికమైనదని గుర్తించండి. అవకాశం కోసం అభ్యర్థి మీ కంటే ఎక్కువ అర్హత సాధించి ఉండవచ్చు. మీ సహోద్యోగి ఇప్పటికే దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ఉండవచ్చు. మీ సహోద్యోగి గతంలో ప్రతికూల ప్రవర్తన కోసం కార్పెట్ మీద స్థిరంగా పిలవబడలేదు-ఎందుకంటే ఇతర ఉద్యోగులు వృత్తిపరమైన ధైర్యాన్ని పాటించటానికి ఇష్టపడరు.
కారణం ఏమైనప్పటికీ, మీరు దానిని తిరస్కరించే ధైర్యాన్ని సేకరించలేకపోతే, మీరు ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోలేరు మరియు తిరస్కరించలేరు.
మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించండి
ఖచ్చితంగా, మీరు చెడుగా భావిస్తారు. కానీ, మీరు సమావేశం ద్వారా కేకలు వేస్తే సహోద్యోగి లేదా యజమాని నుండి సహేతుకమైన అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించరు. మీరు కోపంగా ఉంటే మరియు సంభాషణలోకి ప్రవేశించటానికి మీరు అనుమతించినట్లయితే, మీరు కూడా అదే అనుభవిస్తారు. చాలా మంది సహోద్యోగులు మీకు నొప్పి కలిగించడానికి ఇష్టపడరు.
మీ సహోద్యోగి లేదా యజమాని మీతో వారి సంభాషణ యొక్క ఫలితం నొప్పి మరియు భావోద్వేగ విస్ఫోటనం అని భావిస్తే, వారు మీకు తక్కువ అభిప్రాయాన్ని ఇస్తారు. లేదా, అధ్వాన్నంగా, మీరు అందుకున్న ఫీడ్‌బ్యాక్ చాలా శుభ్రంగా ఉంటుంది, అది చాలా అరుదుగా చర్య తీసుకోవచ్చు లేదా సంబంధితంగా ఉంటుంది. అన్నింటికన్నా చెత్త? మీ యజమాని లేదా సహోద్యోగులు మీ భావోద్వేగాలతో తారుమారు అవుతారు; ఇది మీ పనితీరు మెరుగుదల, మీ కంపెనీలోని అవకాశాలు లేదా ప్రారంభ తిరస్కరణ తర్వాత అవకాశాలకు ఎప్పుడూ అనుకూలమైన అంశం కాదు.
అభిప్రాయాన్ని అడగండి మరియు సమాచారాన్ని సేకరించండి
పని చేయడానికి మీ ప్రతికూల విధానంతో మీరు మీ సహోద్యోగులను లేదా మీ మేనేజర్‌ని వెర్రివాడిగా మార్చవచ్చు. ప్రాజెక్ట్ బృందాలు మీతో పనిచేయడానికి ఇష్టపడని పిక్కీ వివరాల కోసం మీరు చాలా శక్తిని ఖర్చు చేస్తారు. మీ విజయాలు మరియు లక్ష్యాల గురించి మీరు తరచుగా గొప్పగా చెప్పుకుంటారు, సహోద్యోగులు మిమ్మల్ని తప్పిస్తారు మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వరు.
మీరు ఎందుకు తిరస్కరించబడ్డారో గుర్తించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. మీరు అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే మరియు సహోద్యోగులకు ఈ బహిరంగతను ప్రదర్శిస్తే, మీరు చాలా అభిప్రాయాన్ని అందుకుంటారు. మీకు అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే వ్యక్తిని మీరు వాదించడం, తిరస్కరించడం, నిందించడం లేదా దాడి చేస్తే, అది తక్షణమే ఎండిపోతుంది.
తిరస్కరణ నుండి నేర్చుకోండి
అభిప్రాయం కోసం మీ విన్నపాల నుండి మీరు అందుకున్న మొత్తం సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయండి. అభిప్రాయాన్ని స్వయంచాలకంగా తిరస్కరించడం కంటే మీకు చెప్పబడిన వాటి నుండి నేర్చుకోవటానికి బహిరంగతను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి.
మీ లోపాలను లేదా మరొక ఉద్యోగి యొక్క మంచి అర్హతలను మీకు తెలియజేయడానికి ప్రజలు ఉపయోగించే అన్ని పదాల మధ్య, మీరు ఉపయోగించగల సమాచార కెర్నల్స్ కోసం చూడండి.
మీరు సమాచారాన్ని స్వయంచాలకంగా తిరస్కరిస్తే, మీరు నేర్చుకోరు మరియు మీ పనితీరు లేదా ప్రవర్తనను మీరు మార్చలేరు. మీ గురించి సానుకూల స్పందన కంటే తక్కువగా వినడం కష్టం. మీరు మానవుడు మరియు మీ భావోద్వేగాలు పాల్గొంటాయి.
అభిప్రాయాన్ని అందించే వ్యక్తులు కూడా మానవులే. వారి స్వంత అసౌకర్యం కారణంగా వారు మీ లోపాలను వివరించవచ్చు. కాబట్టి, వారు కూడా చెప్పని వాటిని మీరు వినాలి. మరింత తెలుసుకోవడానికి నిర్దిష్ట ప్రశ్నలను అడగండి.
గుర్తుంచుకోండి, నిజమైన లేదా ఉపయోగకరమైనదని మీరు నమ్ముతున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి కొంత భాగాన్ని లేదా అన్ని అభిప్రాయాలను తిరస్కరించే హక్కు మీకు ఉంది. కానీ, మీకు ఏ సమాచారం వచ్చినా నేర్చుకోండి. తదుపరి అవకాశం వచ్చినప్పుడు మీరు సిద్ధంగా ఉండటానికి మీకు కావలసిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించండి.
అభివృద్ధి చేయడానికి లేదా మార్చడానికి అనుకూల చర్య తీసుకోండి
మీ కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి మరియు సంబంధం యొక్క నాణ్యతను బట్టి మీ మేనేజర్‌ను చర్చలో పాల్గొనండి. అభివృద్ధి గురించి మీకు అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే సహోద్యోగులను గుర్తించండి. అవసరమైన మార్పులు చేయడం ప్రారంభించండి.
మీరు అందుకున్న సలహాలను బట్టి, తదుపరి అవకాశం కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి చర్య దశల జాబితా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, కంపెనీ ట్యూషన్ సహాయంతో లేదా లేకుండా, మీ తిరస్కరణలో గుర్తించబడిన లోపం ఉంటే అవసరమైన తరగతులకు హాజరు కావాలి.
ప్రమోషన్ లేదా పార్శ్వ అవకాశానికి అవసరమైన అనుభవాన్ని పొందగల మార్గాలను గుర్తించడానికి మీ మేనేజర్‌తో కలిసి పనిచేయండి. మీ ప్రణాళికను రూపొందించడం మరియు అమలు చేయడం ముఖ్య విషయం.
మీ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో పెద్దగా సంబంధం లేని కాంక్రీట్ పని చర్యలు కూడా తిరస్కరణను అనుసరించవచ్చు. మీ ధర పోటీని ఓడించదని మీరు కనుగొంటే, ధరను మార్చడానికి తగిన వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేయండి.
మీ పనికి క్రెడిట్ తీసుకున్న సహోద్యోగిని ఎదుర్కోండి మరియు భవిష్యత్తులో మీరు దీనిని సహించరని వారికి తెలియజేయండి. మీరు మళ్ళీ ఈ సహోద్యోగితో కలిసి పనిచేసినప్పుడు, ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించడానికి జాగ్రత్త వహించండి మరియు మీ యజమాని పరిస్థితి గురించి తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇతరుల నుండి పునరావృత ప్రవర్తన మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరచవద్దు.
మీరు అడుగులు వేస్తున్నారని సరైన వ్యక్తులు తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి
మీ పురోగతిని మరియు అనుభవాన్ని ఎవరూ నిశితంగా పరిశీలించడం లేదు. మీ సహోద్యోగులు మరియు నిర్వాహకులు వారి స్వంత ఉద్యోగాలలో చేయవలసినవి చాలా ఎక్కువ. కాబట్టి, మీరు మీ స్వంత కొమ్మును అప్పుడప్పుడు టూట్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీ మంచి ప్రయోజనాలలో. అసహ్యంగా కాదు, కానీ మీరు మెరుగుపరచడానికి ఏమి చేస్తున్నారో ప్రభావవంతమైన సహోద్యోగులకు తెలియజేయండి.
మీరు చేస్తున్న కోర్సును మీ యజమానికి లేదా మీరు ఆరాధించే జట్టు నాయకుడికి పేర్కొనండి. మీ మెరుగుదల ప్రణాళికను అతనికి లేదా ఆమెకు తెలియజేయడానికి మీరు ప్రారంభ తిరస్కరణను స్వీకరించిన నిర్వాహకుడిని కలవండి. మీ ప్రయత్నాలకు అతని లేదా ఆమె దృష్టిని ఆకర్షించడంతో పాటు, మీరు సలహా అడిగినప్పుడు, మీరు దానిని తీసుకుంటారని మీరు సంకేతాలు ఇస్తున్నారు. మీ మెరుగుదల ప్రయత్నాలకు మేనేజర్ సానుకూలంగా స్పందిస్తారు.
కొంత ఓదార్పు మరియు సానుభూతిని కోరుకుంటారు
మీరు కోరుకునే సానుభూతి స్వల్పకాలికం అని నిర్ధారించుకోండి. సానుభూతి మీరు తదుపరి అవకాశం వచ్చినప్పుడు మీరు సిద్ధంగా ఉండటానికి మీరు చేయవలసిన పనులను చేయలేరు.
ఎవ్వరూ విన్నర్‌ను ఇష్టపడరు, కాబట్టి కొంచెం కేకలు వేసి, ఆపై ముందుకు సాగండి. ఆ తదుపరి అవకాశం మీ ప్రస్తుత దృష్టి రంగానికి మించి వేచి ఉంది. అది వచ్చినప్పుడు సిద్ధంగా ఉండండి.
